Kosmetik – Nutze nie wieder mit Chemikalien beladene Kosmetikprodukte
Wie fast jeder habe ich mein ganzes Leben reguläres, industrielles mit Chemikalien beladenes Shampoo benutzt.
Je nach Marke sind diese Produkte dann auch teuer und trocknen deine Haut aus. Das größte Organ des menschlichen Körpers ist unsere Haut und wir nehmen all die Chemikalien auch über die Haut auf. Es ist bekannt, dass manche Chemikalien Einfluss auf unsere Hormone haben und Krebs verursachen können.
Die beste Entscheidung die ich für meine Haut getroffen habe war Seifen auf rein natürlicher Basis zu kaufen.
Nubian Heritage ‚weiße‘ Seife
Das ist meine Lieblingsseife
Nubian Heritage ’schwarze‘ Seife
Diese Seife ist auch sehr gut, aber meine Dusche wird dadurch schmutzig, aber ich bin wohl der einzige mit diesem Problem.
Gesichtsmaske – einfach selbstgemacht
Kombiniere einen Esslöffel von Apfelessig mit der Mutter und einen Esslöffel von dem indischen Ton und reibt dir die Zusammensetzung ins Gesicht. Nach 10-20Minuten sollte dein Gesicht etwas spannen und der Ton trocken sein. Danach kannst du es entfernen.
Du kannst auch etwas experimentieren in dem du Kokosöl in die Mixtur gibst, dann spannt das Gesicht nicht so und fühlt sich sanfter an.
Nach dem abwaschen ist dein Gesicht komplett rot von all dem Blutfluss, aber das ist ok und vergeht innerhalb der nächsten 30Minuten.
Benutze noch eine gute Gesichtslotion und fertig.
Bio- Apfelessig , mit der Mutter
Der Apfelessig kann auch anderweitig eingesetzt werden und hat viele gesundheitliche Vorteile
Indian healing clay
Der Behälter hält so gut wie ewig und ist zudem preiswert und komplett auf natürlicher Basis im Vergleich zu herkömmlichen Masken.
Wasserfilter
Britta XXL Wasserfilter
Der Wasserfilter ist nicht perfekt, da er aus Plastik ist, aber ein Glasfilter ist schwerer zu bekommen.
Trotzdem ist man viel besser dran so einen Filter zu benutzen als garkeinen.
Mit diesem Wasserfilter ist es problemlos möglich Leitungswasser in gewissen Ländern zu trinken (ohne Problem in Deutschland, der Schweiz (welche das beste Leitungswasser der Welt haben) und Österreich)
Ich nutze den Filter auch um Kaffee und Tee zu machen. Der Geschmacksunterschied sind Welten.
Es ist besser als sich Mehrwegflaschen Wasser im Supermarkt zu kaufen und man spart sich sowohl Weg, Zeit als auch Geld.
Am besten das gefilterte Wasser aus einer Glasflasche trinken
Eine Kartusche hält einen Monat
Fast jeder Mensch besitzt einen Wecker. Radiowecker, oder „Ich möchte sterbe“ Geräusche machende Wecker.
Holt euch lieber diesen Wecker und wacht sanft und entspannt auf.
Warum? Das ist ein Lichtwecker der jede Sekunde heller und heller wird und damit einen Sonnenaufgang simuliert und dadurch auch den natürlichen Aufwachvorgang.
Der Wecker beginnt 30Minuten vor der regulären Weckzeit an zu leuchten. Wachst du innerhalb dieser 30Minuten nicht auf, weckt dich ein Alarmton deiner Wahl. Zur Auswahl stehen zum Beispiel Meeresrauschen und zwitschernde Vögel.
Natürlich zur Sonne aufzuwachen hat viele Vorteile für unseren Körper. Weniger Cortisol Ausschüttung (auch wenn diese uns wach macht bei Gefahr), einen besseren Biorythmus und man fühlt sich besser beim aufwachen.
Ich war nie ein wirlicher Morgenmensch, aber das Wake up light und ein paar andere Veränderungen meiner Morgenroutine haben das komplett verändert.
Ich liebe es jeden morgen aufzustehen!
Preiswert und ein unersetzbares Küchengerät.
Ich benutze diesen Reiskocher fast jeden Tag.
Das gute an diesem Reiskocher ist das Deckel innen ist und nicht außen, dadurch läuft das Wasser beim Kochen nicht über!
Keine Sauerei!
Reis oder Gemüse in den Reiskocher -> anschalten -> sich um etwas anderes kümmern und fertig!
Bio Freeze schmerzlinderndes Gel
Normalerweise helfen Gels und Cremen nicht soviel bei Verletzungen, da sie nicht bis zu betroffenen Stelle vordringen.
Bei Biofreeze ist das anders! Es kühlt den aufgetragenen Bereich sofort ab und sorgt für eine Schmerzlinderung.
Besonders effektiv direkt nach akuten Verletzungen, die ohnehin gekühlt werden sollen.